389
Vertrekt men veel vroeger, zoo heeft men zelf noch het paard
voldoende gerustvertrekt men veel later, zoo moet men te veel in
de hitte rijden.
23®. Men rijde voor het uur van afrit 10 minuten in stap rond,
opdat men in draf kan afrijden, waardoor men dadelijk een voordeel
behaalt op de deelnemers, welke in stap afrijden.
24®. Men kijke des morgens harnachement, beslag en paard nauw
keurig na en overtuige zich, dat alles in orde in.
25®. Men trachte van de regelings commissie een volgorde van afrit
te verkrijgen, waardoor voorkomen wordt, dat mededingers, welke
niet samen rijden, gelijktijdig of kort achter elkander starten, daar
zulks aanleiding geeft tot zenuwachtig rijden, verlies van tempo, enz.
26®. Men late het paard vierkant beslaan om te voorkomen, dat
de achterhoeven pijnlijk worden.
27®. Den dag voor den afstandsrif, moet het paard absolute rust
worden gegund, en hetzelve slechts een uurtje aan de hand worden
afgestapt.
28®. Als voorbeeld voor training en voeding, durf ik een ieder
het schema op de volgende bladzijde aan te bevelen, volgens hetwelk
door mij getraind werd voor den rit Salatiga Djocja en in welk
genre ook mijn training en voeding was voor den afstandsrit
Salatiga Kedong Djatti Semarang. Naar omstandigheden kan
men dit schema natuurlijk wijzigen.
Toelichtingen:
a. Paarden, welke gewend zijn 10' draf op 10' stap te loopen,
kunnen de 1® week reeds 15' draf op 10' stap nemen,
h. Op de dageD, dat uitsluitend gestapt wordt, moet onder den
man gestapt worden op de andere dagen steeds naast het paard loopen
in stap.
Is er heuvel- of bergterrein in de nabijheid, dan is het zeer aan
te bevelen in dat terrein te gaan stappen, zonder echter steile hellin
gen te gaan beklimmen. Stap werkt bijzonder gunstig op den adem;
de Amerikaansche harddravers stappen 9 a 10 uur per dag. Bij mijn
training voor de courses heb ik ook steeds veel baat bij staptrai-
ning bevonden.
c. Iedere week klimme men met het draftempo 5'ophet tempo,
