breekt het lijntje niet, en op dit laatste kwam maar al te vaak
de klemtoon.
Het Zweedsche systeem, dat nu wordt ingevoerd, is echtereen
stelsel lichaamsoefeningen op een wetenschappelijken basis ge
schoeid. Het zoekt eerst de veelvuldig voorkomende fouten op,
gaat daarna precies na, hoe deze fouten kunnen worden tegengegaan
en bepaalt daarnaar de oefeningen. Het gaat ook na welke fouten
in houding en bewegingen een nadee igen invloed hebben op de
levensverrichtingen z. a op de ademhaling, spijsvertering enz.,
gaat deze fouten tegen en zoekt oefenstof om deze physiolosische
verrichtingen beter te doen plaats vinden. En hiernaar regelt zij
hare oefeningen Een en ander blijkt al dadelijk uit het verschil
van indeeling der oefenstof
A. Bij het oude stelsel was het
1 naar den aard in: vrije of toestel, en enkelvoudig-samen-
gcsteld en samengevoegd.
Het bekende examenvraagje: wat is het verschil tusschen
samengesteld en samengevoegd, weten de meesten nog wel.
2. naar het toestel in
vrije-, brug-, rekstok-, evenwichtsboom enz oefeningen.
B In het Zweedsche stelsel daarentegen (zie de handleiding):
naar de spiergroepen, die geoefend moeten worden (beenoef.
armoef. spanboogoef buikoef. enz
Het Zweedsche stelsel beschouwt alle omstandigheden, die op
de oefeningen invloed hebben en zoekt middelen deze zoo
gunstig mogelijk te kiezen. Dit verhoogt het effect der oefening
(b. v. regeling van de hartslag en ademhaling voor de eigenlijke
oefeningen)terwijl het stelsel V. G O daar al bitter weinig
aandacht aan schonk Alleen bij de loopoefeningen (zie V. G. O.
wenken voor den onderwijzer punt 10) werd daar de aandacht
op gevestigd.
Het moderne Duitsche stelsel, dat tot voor kort op alle
normaalscholen in Nederland werd onderwezen, deed dit echter
ook. Daarom is het fout, als wij het stelsel V. G. O., het Duitsche
noemen. Het is een verouderd, omgewerkt D. stelsel-
In een voorbeeld zal ik nu het verschil tusschen het oude en
het nieuwe, in het voordeel van het nieuwe, aantoonen.
Kijk eens naar het: „hoofd achterw. buigen=Een" V. G. O. fig.
15c-, en dezelfde fig. in de .handleiding.
De oefening in fig 15c. en ook in het huidige Duitsche stelsel,
is ontstaan, doordat men zocht naar een oefening der halsspieren
en dit deed men en dat is schijnbaar goed door alle bewe
gingen met het hoofd, die gedaan konden worden, buigen en
draaien, bij herhaling zoo correct en ordelijk mogelijk, te doen.
Het Zweedsche stelsel daarentegen ontdekte de oefening aldus
Vele menschen loopen .altijd met sterk voorovergebogen hoofd.
De grootste helft van hetgeen zij kunnen zien ontgaat hen.
B. v. Een troep soldaten op marsch of zelfs bij de oefeningen
34
