onder 10 zeer krachtige constitutie,
van 11 15 sterke
van 16 20 goede
van 21 25 middelmatige
van 26 30 zwakke
van 31 36 zeer zwakke
beneden 36 slechte
Een andere berekening kan volgens de Kaupsche index worden,
gemaakt, waarbij 100 X het gewicht wordt gedeeld door het
kwadraat van de lichaamslengte.
In hoeverre is nu een bepaalde soort lichaamsoefening van in
vloed op den lichaamsbouw van personen, die nog in de groei
periode zijn
Onderzoekingen van Kohlrausch hebben aangetoond, dat b.v.
studenten, die veel aan voetbal doen, de onderbeenen zich wat
verlengen, terwijl volgens onderzoeking van Deutsch bij bok
sers de armlengte zich wat verlengt en de schoudergordel zich
iets verbreedt. Bij zwemmen is bekend de toename van onder-
huidsvetweefsel, enz. De invloed van goede voeding en geregelde
levenswijze spreekt op de lichaamsontwikkeling in deze periode
ook een woordje mee, terwijl verder nog talrijke factoren aan
wezig zijn.
Een vraagstuk van den laatsten tijdde invloed van lichaams
oefening op de kiemcel en via deze op de overerving van aanleg
voor een bepaalde soort sport, is ook aardig om even in het kort
te beschouwen. Volgens gedane onderzoekingen schijnt dit over-
ervings-vraagstuk zeker niet te bestaan, daarentegen wel een be
paalde rasdispositie, b.v. de beste springers en winnaars van ge
middelden afstandloop komen voor onder het Noordsche ras. De
beste lange afstandloopers onder de Finnen, enz.
Na deze zeer oppervlakkige algemeene beschouwingen, willen
we thans nagaan den invloed van lichaamsoefening op de voor
naamste organen en de zich hierbij afspelende physiologische ver
anderingen.
Zooals we reeds gezien hebben, wordt bij arbeid de energie
v.n.l. uit de koolhydraten gehaald en wordt in de spier het lactaci-
dogeen gesplitst in melkzuur en phosphorzuur. Hiervoor is geen
zuurstof noodig. Deze zuurstof is eerst noodig om het melkzuur
weer tendeele te oxydeeren tot lactacidogeen, hetwelk dan dus
weer opnieuw voor spierarbeid kan worden gebruikt. Zonder zuur
stof zou het lichaam een zekere hoeveelheid energie kunnen ver
richten totdat alle aanwezige lactacidogeen is opgebruikt. Het
spierstelsel is dus a.h.w. te beschouwen als een accumulator,,
waarbij de zuurstof een ladende rol speelt, daar dan immers het
melkzuur en phoshorzuur weer tot lactacidogeen worden ge-
1169
